PRANAYAMA
AM FREITAG

EARILY BIRD TIME: 05.30 - 06.30 CH- ZEIT

PRANAYAMA

Die Klasse dauert eine Stunde und ist online. Gemeinsam widmen wir unsere Aufmerksamkeit dem Atem. Ich webe häufig energetische Übungen in die Praxis ein und am Schluss bin ich offen für Fragen und Anliegen. 

Man könnte sagen, es ist ein meditatives Training. 

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FÜR WEN IST DIESE KLASSE

Die Klasse ist wohl sanft, setzt aber Vorkenntnis voraus. Es ist gut, wenn Du die Kryias kennst (Kapalabhati, Uddiyana Bandha Kryia) und Techniken wie Nadi Shodana sollten Dir auch geläufig sein. Falls Du ganz neu bist in der Pranayama Praxis, dann schreib mir gerne eine Email und wir finden gemeinsam einen Weg. 

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WAS KOSTET EINE KLASSE

Wenn Du spontan immer wieder mal kommen möchtest, dann kostet eine Klasse 20.- und kann per TWINT bezahlt werden. Falls Du interesse hast an einem 10-er Abo, dann ist es etwas günstiger: 180.- / Abo

Ein Abo ist für 3 Monate gültig. 

Ich freu mich auf Dich 

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    Let's Get Started

    Danke für Dein Interesse